Ausgewogene Ernährung mit Genuss

Gepostet von Mediziner am 30. Aug, 2011 in Ernährung | 1 Kommentar

Ausgewogene Ernährung muss nicht Verzicht bedeuten. Im Gegenteil, der Gaumen wird eine ausgewogene und gesunde Ernährung genussvoll danken.Grundsätzlich gilt, “das Auge isst mit.” Essen sollte nie nur eine der Sättigung dienende Nahrungsaufnahme, sondern eine Lebensbereicherung sein. Frische Kost gehört, dekorativ zurechtgemacht, täglich auf den Tisch. Obst, Gemüse und Salate dienen der Vitaminzufuhr und stärken die Abwehrkräfte. An dieser kalorien- und fettarmen Nahrung können Sie sich beruhigt satt essen.